Chía

Poderosa fuente de calcio, su alto contenido de fibra reduce el colesterol y ofrece alta sensación de saciedad. Contiene Omega3 con beneficios cardiovasculares y promoción de capacidades cognitivas. Entrega vitamina B, aporta propiedades antioxidantes y son una altísima fuente de proteínas (Dos cucharadas contienen el 10% de las proteínas diarias necesarias).